うさりく先生の陸上教室
これからの時期に注意、競技中の衣類の重ね着でのメーカーのロゴの数のこと
競技前にウォーミングアップを行い、身体と心の準備を行いますが、競技前に身体を冷やしてしまったりしてパフォーマンスが発揮できないということがないように。
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