うさりく先生の陸上教室

中学生、高校生で始めて陸上競技をやる初心者の方へ、スパイクの正しい選び方をアドバイスします。短距離、跳躍（幅跳び、高跳び）、中距離用おすすめのスパイクも紹介します。