うさりく先生の陸上教室

　

うさりく先生の陸上教室

陸上競技に関する情報や基礎知識を発信します。陸上競技を始めた人、もっと知りたい人、また、指導者の皆さんにも参考になるブログです。

MENU

2017-07-13から1日間の記事一覧

大会の日のお弁当は何を持たせるか②　～アスリート食の参考書をもっとご紹介～

応援する保護者の方へ ベストコンディションのために 陸上競技を始めよう

大会の日のお弁当に限らず、普段からの食事がとても大切だということがどの本にも分かりやすく書かれていて、勉強になります。本の紹介。